科學背景

對事情了解越多，擔憂也就越少。這個理論也適用於了解消化系統問題。所謂消化，就是攝取食物並排出廢物的過程。食物主要在人類的口、胃、十二指腸和小腸中消化。碳水化合物、脂肪和蛋白質在消化酶的幫助下被分解，都是消化的一部分。這些物質會被分解成糖份、脂肪酸和氨基酸等，其中部分轉化為能量，部分用於調整和再造人體細胞結構。把食物完全消化，即由進食至排泄，所需時間因人而異，但一般由8小時至3日不等。