營養不均衡的結果
沒錯，不努力就能得到快速和驚人效果是很吸引的 ，但這根本沒有可能。因此，如果你想減肥，不要使用可能對身體有害的方法：營養不均衡的節食法和高脂肪飲食都不能帶來長期的效果 ，反而會對消化系統造成額外的負擔並引起便秘。
